شاید شما هم جزو افرادی باشید که از دندان قروچه رنج می برید و به دنبال علت و در نهایت درمان آن هستید. در این نوشته هر آنچه که نیاز است در ارتباط با دندان قروچه در خواب بدانید را برای شما آورده ایم تا برای جلوگیری از آسیب جدی به دندان ها و فک خود به دنبال یک راه درمانی خوب باشید.
دندان قروچه چیست؟
به فشردن و ساییدن غیر ارادی دندان ها بر روی هم دندان قروچه یا براکسیسم گفته می شود که اغلب در هنگام خواب رخ می دهد اما ممکن است در برخی موارد در بیداری نیز اتفاق بیفتد.
علت دندان قروچه در خواب
به طور کلی نمی توان با قطعیت درمورد علت دندان قروچه صحبت کرد و با توجه به شرایط افراد ممکن است دلایل متعددی داشته باشد که ما در ادامه شایع ترین علت های دندان قروچه در خواب را برای شما آورده ایم:
- استرس، اضطراب و فشار های روانی
- مشکلات خواب مانند آپنه خواب (وقفه تنفسی خواب) و خروپف
- مصرف بیش از حد الکل
- سیگار کشیدن
- مصرف برخی از داروها مانند داروهای ضد افسردگی
- پرخاشگری و عصبانیت
- ژنتیکی بودن
علائم دندان قروچه
ممکن است شما هم جزو افرادی باشید که دندان قروچه می کنید ولی از آن بی خبر هستید. بنابراین مهم است که با علائم دندان قروچه در خواب که در ادامه برای شما آورده ایم آشنا شوید و در صورت نیاز به دندانپزشک مراجعه کنید.
- هنگام عصبانیت و اضطراب فک خود را محکم فشار می دهید.
- هنگام جویدن به ویژه در وعده صبحانه احساس درد و سفتی در فک دارید.
- ممکن است دچار سردرد یا گوش درد شوید.
- مینای دندان شما آسیب دیده است.
- دندان های شما به دلیل فشار بیش از حد بر روی آن ها دچار لقی شده اند.
در صورتی که ترکیبی از علائم گفته شده در بالا را دارید و یا فردی که در کنار شما خوابیده، شما را از دندان قروچه شبانه آگاه می کند حتما برای جلوگیری از آسیب به دندان هایتان به دندانپزشک مراجعه کنید. در صورت نیاز به کلینیک های دندانپزشکی بر روی لینک زیر کلیک کنید:
کلینیک های دندانپزشکی سراسر کشور
درمان دندان قروچه در خواب
درمان دندان قروچه در خواب برای افراد مختلف، متفاوت است و باید توسط دندانپزشک و تحت نظارت او باشد. به صورت کلی با مراجعه به دندانپزشک و رعایت نکاتی از جمله کنترل استرس و اضطراب، استفاده از محافظ های دندانی، عدم مصرف الکل و سیگار و … می توان در حد امکان دندان قروچه را کاهش داد و آسیب به فک و دندان ها را به حداقل رساند.
از آنجایی که شایع ترین علت دندان قروچه در خواب، داشتن استرس و اضطراب زیاد در افراد است بنابراین مدیریت استرس به طور طبیعی می تواند منجر به کاهش دندان قروچه در خواب شود.
[ نوشته پیشنهادی : 9 راهکار ساده برای تقویت مینای دندان ]
عوارض دندان قروچه
عوارض و پیامد های دندان قروچه در خواب به عوامل متعددی از جمله شدید و خفیف بودن آن، تراز بودن دندان های فرد، رژیم غذایی و … بستگی دارد. از جمله عوارض دندان قروچه شدید در خواب می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- شکستگی یا ترک در دندان های ترمیم شده
- ایجاد درد در عضلات فک
- آسیب به مینای دندان ها
- ایجاد سردرد
- اختلالات گیجگاهی فکی
- آسیب به ایمپلنت ها
دندان قروچه در خواب چقدر شایع است؟
از آن جایی که بسیاری از افراد از دندان قروچه خود باخبر نیستند، نمی توان آمار دقیقی از تعداد آن ها و اینکه تا چه اندازه در بین مردم شایع است بدست آورد. اما معمولا دندان قروچه در خواب در کودکان، نوجوانان و جوانان بیشتر از افراد مسن و میانسال مشاهده می شود.
در این نوشته در ارتباط با دندان قروچه در خواب از علت تا درمان آن صحبت کردیم. در صورتی که دندان قروچه می کنید حتما به دندانپزشک مراجعه کنید تا از بروز عوارض و مشکلات جدی برای شما جلوگیری شود. اگر علاقمند به مطالعه مقالات مربوط به دهان و دندان هستید، مقالات وب سایت هوش کالا را به شما پیشنهاد می کنیم. در صورتی که نظر، ایده یا پیشنهادی دارید در قسمت کامنت ها با ما در میان بگذارید.